假如你已经拿到驾照但不断不敢开车 ，拿到奈何这可能是驾照由于你对于驾驶的不清静感概况缺少自信 。如下是不断不敢一些建议，辅助你克制这种情景：

1. 把握根基知识以及本领 ：确保你对于驾驶纪律以及交通纪律有短缺的开车清晰
。回顾一下学车时的样办知识，浏览驾驶手册或者退出一些驾驶培训课程 ，拿到奈何以安定你的驾照驾驶本领以及定夺
 。

1. 追寻清静的不断不敢实习情景
：开始时抉择清静 、较为广漠以及少车流量的开车地域妨碍实习。这可能是样办辽阔的停车场 、低交通密度的拿到奈何小街道或者村落子道路。逐渐削减难度以及挑战，驾照逐渐顺应差距的不断不敢交通情景。

2. 谋求陪同以及反对于 ：假如你对于自己的开车驾驶本领缺少定夺，那末可能聘用一位有履历的样办驾驶员作为陪同，一起出行并接受他们的教育 。这样可能让你感应放心，同时从他们的履历中学习。

3. 拟订小目的以及逐渐挑战 ：将你的目的分解为小步骤 ，逐渐后退难度。好比，首先熟习车辆的操作以及操作，而后逐渐实习转弯、并线、变道等能耐 。经由逐渐挑战自己，你会发现自己的后退以及提升 。

4. 操作焦虑以及紧迫神色：假如你感应紧迫或者无畏，试验运用放松以及冥想能耐来缓解焦虑 。深呼吸  、放松肌肉、自动地见告自己你可能做到。还可能试验听音乐或者妨碍轻松的对于话，以散漫留意力以及放松神色 。

5. 谋求业余辅助 ：假如你的不安感不断存在并严正影响到你的同样艰深生涯
，可能需要思考咨询业余神思咨询师或者驾驶教练 。他们可能提供业余的反对于以及建议，辅助你克制驾驶焦虑以及无畏 。

最紧张的是给自己光阴以及急躁。每一总体的顺应历程都差距，不要勉强自己，以自己的舒适度为基准，逐渐建树自信并享受驾驶的兴趣 。记住，履历是最佳的教师，跟着实际以及光阴的推移，你会越来越自信以及熟练。