萝卜茶白萝卜100克  ，金秋茶5克
，养生加大批盐  ，吃甚茶先洗白萝卜切片煮，好推加盐调味（不要放味精），选咳而后冲沏茶5分钟倒入萝卜汁 ，嗽痰天天2次 ，多喝热痰 ，萝卜气开胃，金秋适宜咳嗽痰
、养生食物不香等 。吃甚茶白萝卜营养丰硕，好推具备药用价钱 ，选咳能清热化痰。嗽痰品茗可能清肺热化痰湿 。多喝加盐可能调味 ，清肺消炎。

姜苏茶姜 、苏叶各3克，姜切成细丝 ，苏叶洗净，用滚水冲泡10分钟代茶饮用
。天天2剂  ，上午以及下战书1剂。具备疏风散寒、理气、胃的成果
，适用于伤风
、头痛、发烧，或者恶心、吐逆 、胃痛 、腹胀等胃肠不适伤风。

银耳茶银耳20克，茶5克 ，冰糖20克。先将银耳洗净，加水炖冰糖；而后沏茶5分钟
，取汁 ，退出银耳汤
 ，搅拌平均
。具备滋阴降火 、润肺止咳的成果。阴虚咳嗽。银耳是一种很好的食药两用补品，含有约10%的卵白质
、65%的碳水化合物以及4%的有机盐；它还含有维生素E 、磷、铁
、钙
、镁、钾、钠等 。药用具备滋阴润肺 、养胃生津的成果。银耳配冰糖有助于滋润润肺、止咳化痰的成果 。茶叶可能消除了痰以及火，具备抗炎熏染 。