中医以为伤风多由外感风邪引起，热伤人吃热伤人风邪常与寒 、风病风病热
、甚好适宜生粥湿 
、款养燥 、热伤人吃热伤人热、风病风病火相杂。甚好适宜生粥暑热与雨湿交织，款养多为暑湿伤风，热伤人吃热伤人发烧重，风病风病头重如裹，甚好适宜生粥心烦热、款养身重肢倦 、热伤人吃热伤人胸闷脘痞 ，风病风病小便溲黄 。甚好适宜生粥热伤风患者简略食欲不振 ，这时
，良多人会抉择既能填饱肚子又简略消化的粥。喝甚么粥最瘦弱？

葱白粥：清晰菜根3根 ，葱白2根，芦根10克 ，粳米60克，一起煮粥。